Jippiiii!! Da er vi vel fremme. En tur vi aldri glemmer til å glemme, og vi vill takke alle der hjemme!!!! Trappen, natteravnene og ikke minst alle gode tanker vi har fått!!

Og en superglad Frode, endelig fremme i Pedromuso! Det ble en lang etappe på 32 km. Så da har vi kun 17,5 km igjen i morgen.;-))!!!Vi er gode, og vi er stolte, og vi er fra Trappen!!!

Påann igjen, her prøver Frode å få med seg morgen disen. Vi satser på noen å 20 km i dag og!!

Da er vi kommet til Xacobeo, og gir oss etter 22 km. Beina er preget etter 300 km, og nå har vi kun 48 km igjen. Da tar vi ingen sjanser med tanke på senebetennelser og unødvendige gnag sår, for dette har vært en utrolig tur opplevelse. Neste sentimental med tanke på at dette er snart fullført!!!! Men savnet etter mine kjære er stort, så det skal bli godt å komme hjem igjen ja!!!

Eldre rusavhengige kan trenge pleietjenester

Midt i skogen, dukket redningen opp av intet. Kalde, trøtte og særdeles ømme bein etter 32 km. Da var vi ikke mye i tvil om at her skal vi overnatte!

Da er vi i Portomarin og bå har vi mindre enn 100 km igjen! Og det føles fantastisk!!! …………..men fortsatt kaldt og vindstyrke opp til 140 km i timen. Men vi vet å sette pris på litt vind i håret;-)

Morgen;

Da er vi kommet til Sarrià, takker Trappen for drikkeflaskene som renser vannet og natteravnene for halsvarmerne, demses bidrag har kommet godt til nytte!!! Hilsen gutta boys på langtur;=)

En god kopp kaffe, etter en strevsom dag med gnagsår og ømme ben. Da er det godt med et pensjonat av god standard. Rom med egen dusj gjør godt!!!

Endelig på toppen av fjellet!!! Våt og kald, men ingen breiflabb over alt;-)) men godt å komme i hus. Det ble med 23 km i dag, Tid for klestørking og dusj!

Bilde av regnbuen vi passerte i formiddag, har vært småregn stort sett hele dagen, men har unngått å bli dyvåte og er glad for det!

Endelig skyfri himmel og litt varme, men god motvind. Vi forsetter med godt humør og møre bein, Dagens etappe blir på ca 25 km.

Morgen.

Vel fremme i Leon, Nydusjet og helt klar for en strupe kjølende og litt tapas.

Rett og slett for kaldt i dag, så vi tar bu til Leon og kjøper super undertøy.

Så var det ny oppdatering fra Frode & Ove:

Mandags morgen:

Ja da er vi fremme i Fromista, 28 km med iskald vind og skyet vær. Ganske slitne bein og føtter i dag, men ellers er formen bra!

Da var vi fremme til dagens mål, det ble ca 20 km i dag.

Vel framme, fjellet i bakgrunnen var ca. halvparten av dagens marsj.

dagli oppdatering på FB side https://www.facebook.com/#!/pages/Trappen-Motiveringssenter/46100089697"https://www.facebook.com/#!/pages/Trappen-Motiveringssenter/46100089697":https://www.facebook.com/#!/pages/Trappen-Motiveringssenter/46100089697
Så med ett minutt eller to kan dere følge guttene.